يخنة الدجاج والزبدة والفلفل
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفات لمربع وصفتك ، الدجاج ، زبدة الفول والفلفل الحساء قد يكون وصفة يجب أن تحاول. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 48 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 389 سعرة حرارية. ل 2 2.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. جعلت 174 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم ذلك في ما يقرب من 1 ساعة و 5 دقائق. توجه إلى المتجر والتقط فص الثوم ومرق الدجاج وأفخاذ الدجاج وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع ملعقة درجة 94%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة هي فلفل حار حريصا فول & يخنة الخضروات, يخنة أوكران والزبدة، و زبدة الفول والطماطم الحساء.
تعليمات
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 180 درجة مئوية/160 درجة مئوية
سخني الزيت في طبق خزفي كبير مقاوم للهب.
يضاف البصل والكرفس والفلفل ويقلى لمدة 5 دقائق.
يضاف الثوم والفلفل الحلو ، ويطهى لمدة 3 دقائق أخرى.
ضجة في الطماطم والمرق والزبدة والفاصوليا ، وتتبل جيدا. يغلى المزيج ثم يوضع أفخاذ الدجاج في الصلصة. يغطى بغطاء محكم ويوضع في الفرن لمدة 45 دقيقة.