صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة40
مجلة

يخنة الدجاج والخضروات

يخنة الدجاج والخضروات
قد يكون حساء الدجاج والخضروات مجرد الحساء الذي تبحث عنه. ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 270 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. مزيج من الذرة والسكر والبشرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي يخنة الدجاج الخضار, يخنة الخضار والدجاج، و يخنة الدجاج والخضروات.

تعليمات

1
يغلى المرق في فرن هولندي على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
2
يضاف الدجاج والبصل والكرفس ويعود إلى الغليان. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
أخرجي الدجاج من المقلاة واتركيه يبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
إزالة الدجاج من العظام ، والتخلص من العظام.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
5
أضف الذرة والمكونات الـ 9 التالية والدجاج إلى الفرن الهولندي. جلب ليغلي; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة, التحريك من حين لآخر, 30 دقائق أو حتى الفاصوليا طرية.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما

المكونات

4111 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيلجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيل2(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)ضلوع الكرفس ، مفرومةضلوع الكرفس ، مفرومة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلحم الخنزير المفروملحم الخنزير المفروم1أوريو محشو مزدوجالبردقوش المجففالبردقوش المجفف9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.مرق الدجاج الخالي من الدهونمرق الدجاج الخالي من الدهون4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة المجمدة الطفل ليما الفولحزمة المجمدة الطفل ليما الفول3971 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة الذرة البيضاء المجمدةحزمة الذرة البيضاء المجمدة1قطع حلوى التوفي من هيث بار2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة1( باذنجان)البصل المفرومالبصل المفروم33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1كيلوغرامأنصاف صدر دجاج مقشرة وعظمية (حواليأنصاف صدر دجاج مقشرة وعظمية (حوالي1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري1أوريو محشو مزدوجصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير