يخنة الدجاج والبصل والزبيب
قد يكون حساء الدجاج والبصل والزبيب هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 573 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 6 والتكاليف Serving 1.91 لكل وجبة. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك قشر البرتقال وعصا القرفة ومرق الدجاج قليل الملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البهارات الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعك طعام ملاك البهارات مع خثارة الأناناس وبيي المجفف بالفرن كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل دجاج مشوي مع البصل وصلصة الزبيب الذهبي, يخنة الدجاج والبصل الإثيوبية، و يخنة الدجاج الكولومبية مع البطاطس والطماطم والبصل.
تعليمات
يمزج الزبيب والخل في وعاء صغير. طهي البصل في قدر كبيرة من الماء المغلي 5 دقائق.
استنزاف ؛ بارد قليلا. تقليم وقشر البصل.
سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
سخني 3 ملاعق كبيرة من الزيت في قدر كبير ثقيل مقاوم للفرن على نار متوسطة منخفضة.
حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 10 دقائق ؛ نقل إلى وعاء كبير.
يرش الدجاج بالملح والفلفل.
أضف 1 ملعقة كبيرة زيت إلى نفس القدر. عند العمل على دفعات ، أضيفي الدجاج إلى القدر واطهيه على نار متوسطة عالية حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، حوالي 5 دقائق لكل جانب.
يضاف الدجاج إلى الوعاء مع البصل.
أضيفي الطماطم مع العصائر والمرق والنبيذ والكزبرة والعسل والبهارات و 1 ملعقة صغيرة من الفلفل إلى القدر. جلب ليغلي ، كشط أي بت احمر. عودة الدجاج والبصل إلى وعاء. ضجة في أوراق الغار ، قشر البرتقال ، عصا القرفة والزعتر. يغطى بإحكام ويخبز حتى ينضج الدجاج ، حوالي 1 ساعة.
يقلب خليط الزبيب والباقي 2 ملعقة طعام من الزيت في الحساء. يتبل بالملح والفلفل.