يخنة الدجاج سهلة مع التفاح
من السهل الحساء الدجاج مع التفاح هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 376 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل Serving 1.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما الخريف. هذه الوصفة محبوبة من قبل 52 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط بذور الكراوية والتفاح ماكنتوش والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام بذور الكراوية يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الكعكات الكراوية كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 92%، وهو أمر عظيم. حاول يخنة الدجاج سهلة, يخنة الدجاج التفاح، و من السهل الدجاج والسجق الحساء لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني زيت الزيتون في قدر كبير على نار متوسطة ؛ اطهي الدجاج في الزيت الساخن حتى يبدأ في التحول إلى اللون البني.
أضف أوراق الغار والملح والزعتر والفلفل الأسود وبذور الكراوية والبصل الأحمر والثوم والكرفس والبطاطس والجزر والجزر الأبيض والتفاح ومرق الدجاج وعصير التفاح وخل التفاح إلى القدر. يجب أن يكون هناك سائل كاف لتغطية الخضار فقط. إذا لم يكن الأمر كذلك ، أضف المزيد من مرق الدجاج لتغطية الخضار.
يغلى المزيج على نار خفيفة ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج الجزر ، حوالي 30 دقيقة.
ترفع أوراق الغار وتزين بالبقدونس لتقديمها.