يخنة الدجاج بالشوكة الإسبانية
وصفة الشوكة الإسبانية يخنة الدجاج جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام الأوروبي. ل Serving 2.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 348 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 5. إذا كان لديك البصل والماء واللبن الخالي من الدسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 76%، وهو صلب. حاول يخنة الدجاج الإسبانية مع عصيدة من دقيق الذرة مانشيجو, يخنة الفاصوليا الإسبانية، و يخنة كرات اللحم الإسبانية لوصفات مماثلة.
تعليمات
إزالة الجذعية والبذور من شيلي.
الجمع بين شيلي والماء المغلي في وعاء صغير ؛ تغطية واسمحوا الوقوف 1 ساعة.
ضع تشيلي والماء في محضر الطعام ، وقم بمعالجته حتى يصبح ناعما. ملعقة شيلي نقية في وعاء صغير; توضع جانبا.
الجمع بين الاسكواش, 2 زيت ملعقة شاي, 1/8 ملعقة صغيرة من الملح, و 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل في 13 س 9 بوصة صحن الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ; إرم جيدا. يغطى ويخبز في 400 لمدة 5 دقائق.
يرش 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل فوق الدجاج.
سخني 2 ملعقة صغيرة زيت في فرن هولندي كبير على نار متوسطة.
يضاف الدجاج والفطر ، ويقلى لمدة 5 دقائق.
يرفع خليط الدجاج من المقلاة ويوضع جانبا.
الحرارة المتبقية 2 ملعقة شاي زيت في مقلاة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل والفلفل والثوم ؛ سوت 3 دقائق.
إضافة 1 ملعقة شيلي نقية, قرع, خليط الدجاج, تبقى 1/8 ملعقة صغيرة ملح, تبقى 1/8 ملعقة صغيرة فلفل, طماطم, كوسة, قرفة, كمون, وهوميني; تغطية, خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 25 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
يرفع عن النار; ضجة في اللبن. مغرفة الحساء في الأطباق الفردية.
يقدم هذا الطبق مع شيلي إضافية نقية ، إذا رغبت في ذلك.
ملاحظة: يفضل الشيف هايدل تقديم هذا الحساء في عجين مخمر صغير مجوف.