صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة39
مجلة

يخنة الدجاج المغربية

يخنة الدجاج المغربية
يخنة الدجاج المغربية خالية من الألبان ونباتي وصفة مع 4 حصص. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 11 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 423 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إنه يعمل بشكل جيد كحساء غير مكلف إلى حد ما الخريف. إذا كان لديك مرق دجاج قليل الملح وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل يخنة الدجاج المغربية, يخنة الدجاج المغربية، و يخنة الدجاج المغربية.

تعليمات

1
ضع أول 3 مكونات في كيس بلاستيكي كبير بسحاب شديد التحمل.
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أكواب (6 أونصات) من البصل المقلي الفرنسي الأصلي أو الشيدر من French's®3 أكواب (6 أونصات) من البصل المقلي الفرنسي الأصلي أو الشيدر من French's®
2
إضافة الدجاج ؛ ختم كيس ، ويهز إلى معطف. البرد 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
3
يمزج 1 كوب ماء مع البرقوق في قدر متوسطة الحجم ؛ يغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
البرقوقالبرقوق
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة
4
إزالة من الحرارة ؛ تغطية واسمحوا الوقوف 1 ساعة.
5
استنزاف الخوخ ، حجز 1/4 كوب سائل الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
البرقوقالبرقوق
6
قم بتغطية مقلاة غير لاصقة برذاذ الطهي ؛ أضف الزيت.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
زيتون مقطّع إلى أرباعزيتون مقطّع إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
7
ضعها على نار متوسطة حتى تصبح ساخنة.
8
يضاف الزنجبيل والكركم والقرفة ؛ يطهى لمدة 1 دقيقة مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
الكركمالكركم
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
9
يضاف البصل ويقلى لمدة 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ديك رومي مطبوخ ومقطع إلى شرائح رفيعةديك رومي مطبوخ ومقطع إلى شرائح رفيعة
10
إضافة الدجاج, تبقى 1/2 كوب ماء, الخوخ, محفوظة 1/4 كوب الطبخ السائل, ومرق الدجاج; جلب ليغلي. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
البرقوقالبرقوق
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
11
ضعي الكسكس على طبق التقديم ؛ ضعي فوقها خليط الدجاج ورشي اللوز.
المكونات سوف تحتاج
6 أوراق خارجية من راديكيو كبير6 أوراق خارجية من راديكيو كبير
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع