يخنة الدجاج المغربية
يخنة الدجاج المغربية خالية من الألبان ونباتي وصفة مع 4 حصص. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 11 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 423 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إنه يعمل بشكل جيد كحساء غير مكلف إلى حد ما الخريف. إذا كان لديك مرق دجاج قليل الملح وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل يخنة الدجاج المغربية, يخنة الدجاج المغربية، و يخنة الدجاج المغربية.
تعليمات
ضع أول 3 مكونات في كيس بلاستيكي كبير بسحاب شديد التحمل.
إضافة الدجاج ؛ ختم كيس ، ويهز إلى معطف. البرد 1 ساعة.
يمزج 1 كوب ماء مع البرقوق في قدر متوسطة الحجم ؛ يغلى المزيج.
إزالة من الحرارة ؛ تغطية واسمحوا الوقوف 1 ساعة.
استنزاف الخوخ ، حجز 1/4 كوب سائل الطبخ.
قم بتغطية مقلاة غير لاصقة برذاذ الطهي ؛ أضف الزيت.
ضعها على نار متوسطة حتى تصبح ساخنة.
يضاف الزنجبيل والكركم والقرفة ؛ يطهى لمدة 1 دقيقة مع التحريك باستمرار.
يضاف البصل ويقلى لمدة 8 دقائق.
إضافة الدجاج, تبقى 1/2 كوب ماء, الخوخ, محفوظة 1/4 كوب الطبخ السائل, ومرق الدجاج; جلب ليغلي. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج الدجاج.
ضعي الكسكس على طبق التقديم ؛ ضعي فوقها خليط الدجاج ورشي اللوز.