يخنة الدجاج التشيلي مع اليقطين والأرز البري

قد يكون حساء الدجاج التشيلي مع اليقطين والأرز البري هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 4.54 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 79 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 931 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط أرجل الدجاج ، والكزبرة ، صدور الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 45 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة مذهلة. حاول يخنة الدجاج التشيلي, الأرز البري والخضار الحساء، و الأرز البري وحساء الطماطم لوصفات مماثلة.