صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة60
مجلة

يخنة الخضار الشتوية بطيئة الطهي

يخنة الخضار الشتوية بطيئة الطهي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء الخضار الشتوي البطيء الطهي. حصة واحدة تحتوي على 162 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوب من قبل 46 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك جزر وكراث ونشا ذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة مذهلة. حاول طباخ بطيء: يخنة الخضار, طباخ بطيء يخنة الدجاج والخضروات، و طباخ بطيء لحم البقر والخضار الحساء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في طباخ بطيء من 4 إلى 5 لتر ، ضع جميع المكونات باستثناء نشا الذرة والماء.
المكونات سوف تحتاج
6 ملاعق كبيرة من الزبدة الباردة غير المملحة، مقطعة إلى قطع صغيرة أو مبشورة6 ملاعق كبيرة من الزبدة الباردة غير المملحة، مقطعة إلى قطع صغيرة أو مبشورة
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
2
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة من 8 إلى 10 ساعات.
3
في وعاء صغير, مزيج نشا الذرة والماء; يقلب تدريجيا في الحساء حتى المخلوطة. قم بزيادة درجة الحرارة إلى درجة عالية ؛ غطيها واطهيها لمدة 20 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى تتكاثف.
المكونات سوف تحتاج
6 ملاعق كبيرة من الزبدة الباردة غير المملحة، مقطعة إلى قطع صغيرة أو مبشورة6 ملاعق كبيرة من الزبدة الباردة غير المملحة، مقطعة إلى قطع صغيرة أو مبشورة
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
12 حبة جزر أبيض صغيرة مغسولة ومقشرة جيدًا12 حبة جزر أبيض صغيرة مغسولة ومقشرة جيدًا
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو

المكونات

31 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالجزر ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة (1 1/2 كوب)الجزر ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة (1 1/2 كوب)4سيقان متوسطةالكرفس ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة (2 كوب)الكرفس ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة (2 كوب)32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنبازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة1قطع حلوى التوفي من هيث بارأوراق إكليل الجبل المجففةأوراق إكليل الجبل المجففة822عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوعلب لكل منهما) موير غلين-طماطم مقطعة عضوية مع أعشاب إيطالية ، غير مجففةعلب لكل منهما) موير غلين-طماطم مقطعة عضوية مع أعشاب إيطالية ، غير مجففة21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالكراث ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصةالكراث ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالجزر الأبيض ، مقشر ومقطع إلى قطع 1/2 بوصةالجزر الأبيض ، مقشر ومقطع إلى قطع 1/2 بوصة41 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبطاطا الحمراء ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصةالبطاطا الحمراء ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة1قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة1قطع حلوى التوفي من هيث بارأوراق الزعتر المجففةأوراق الزعتر المجففة397عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلويمكن مرق الخضار أو 1 3/4 كوب بروجريسو-مرق الدجاج (من 32 أوقية الكرتون)يمكن مرق الخضار أو 1 3/4 كوب بروجريسو-مرق الدجاج (من 32 أوقية الكرتون)32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالماء الباردالماء البارد