يخنة الحمص والسلق والطماطم

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء الحمص والسلق والطماطم. حصة واحدة تحتوي على 220 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.46 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من الحمص ومسحوق الفلفل الحار والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول يخنة الحمص والشمر والسلق السويسري مع الأرز البني, حساء سكيني طعم تونس: يخنة اللفت والسلق والحمص مع لحم الضأن - فوق الكسكس الذكي، و حساء الطماطم والحمص مع الأرز والسلق السويسري لوصفات مماثلة.