يتخلله البارميزان-الطماطم اللوالب
يتخلله اللوالب البارميزان الطماطم قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 109 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 14. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك عجينة خبز وفلفل مطحون خشن ورشات طماطم مجففة بالشمس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 11%. حاول اللوالب البارميزان, الطماطم والسبانخ اللوالب، و أفخاذ خبز البارميزان لوصفات مماثلة.
تعليمات
معطف 2 (8 بوصة) المقالي كعكة مستديرة مع رذاذ الطبخ.
انبسط العجين على ورقة كبيرة من ورق الشمع.
لفة العجين في مستطيل 19 س 7 بوصة; معطف مع رذاذ الطبخ.
يرش بالتساوي مع الجبن ورشات الطماطم والفلفل. اضغط على خليط الطماطم برفق في العجين ، وقم بتغطيته برذاذ الطهي.
بدءا من الجانب القصير ، نشمر نصف العجين بإحكام ، هلام لفة الأزياء ؛ قرصة التماس لختم (لا ختم نهايات لفة).
ضع قطعة طويلة من خيط تنظيف الأسنان أو الخيط تحت العجين 1 بوصة من نهاية اللفة. عبر ينتهي من سلسلة على رأس لفة ؛ سحب ببطء ينتهي لقطع طريق العجين.
ضع جزء لفة ، وقطع الجانب حتى ، في وسط 1 عموم استعداد.
قطع 6 أجزاء إضافية من لفة.
ضع أجزاء لفة حول جوانب المقلاة. توضع جانبا. كرر الإجراء مع النصف المتبقي من العجين ؛ فرشاة قمم لفات مع الزبدة المذابة.
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 20 دقيقة أو حتى تحمر قليلا.