وقح العيد السباغيتي
وقح العيد السباغيتي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 549 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك صلصة الطماطم ومزيج توابل التاكو القديم وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول السباغيتي العيد, السباغيتي العيد مع اللحوم، و سندويشات التاكو السباغيتي لوصفات مماثلة.
تعليمات
طبخ واستنزاف السباغيتي وفقا لتوجيهات على حزمة; تغطية للتدفئة.
في هذه الأثناء ، في مقلاة مقاس 12 بوصة ، سخني الزيت على نار متوسطة. يطهى البصل والفلفل في الزيت من 3 إلى 4 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج.
أضف اللحم البقري إلى نفس المقلاة. يطهى من 8 إلى 10 دقائق مع التحريك بشكل متكرر حتى ينضج تماما ؛ يصفى.
يضاف البصل والفلفل إلى اللحم البقري. يضاف السكر ومزيج توابل التاكو والطماطم وصلصة الطماطم والذرة والفطر.
الحرارة إلى الغليان. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ ينضج لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر.