وعاء نودلز تايلندي ناري مع أفخاذ دجاج مقرمشة
وعاء المعكرونة التايلاندية الناري مع أفخاذ الدجاج المقرمشة هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 583 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل $5.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من مرق الدجاج بدون ملح ، وسيقان الكزبرة ، وأوتاد الليمون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الآسيوي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول التايلاندية الدجاج بالكاري البطاطا الحلوة المعكرونة السلطانية, أفخاذ الدجاج الناري مع الأرز الفارسي، و وعاء نودلز لحم البقر التايلاندي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة كبيرة من الفولاذ المقاوم للصدأ على نار عالية.
يرش الدجاج بالتساوي مع 1/4 ملعقة صغيرة ملح وفلفل.
أضف الزيت إلى المقلاة ؛ دوامة إلى معطف.
يضاف الدجاج مع الجلد لأسفل ؛ يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى يبدأ الجلد في التحول إلى اللون البني.
صب الزيت في وعاء صغير ؛ احتياطي النفط. أعد الدجاج إلى المقلاة ، وجانب الجلد لأسفل.
ضع المقلاة في الفرن ؛ اخبز الدجاج على حرارة 425 لمدة 4 دقائق. اقلب الدجاج ، وجانب الجلد لأعلى ، واخبز 2 دقيقة إضافية أو حتى تنضج.
أخرجي الدجاج من المقلاة وضعيه على لوح التقطيع.
دع الدجاج يقف ، جانب الجلد لأعلى ، 10 دقائق.
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، واستنزاف.
يرش المعكرونة مع 1/4 ملعقة صغيرة ملح.
الجمع بين 1/4 ملعقة صغيرة من الملح ، والكزبرة ، والمكونات التالية 5 (من خلال الفلفل الحار) في الطعام المعالج ، وعملية حتى المخلوطة جيدا.
أعد المقلاة إلى حرارة متوسطة عالية.
أضف الزيت المحفوظ إلى المقلاة ؛ دوامة إلى معطف.
إضافة الاسكواش ، بوك تشوي ، والباقي 1/4 ملعقة صغيرة من الملح ؛ سوت لمدة 3 دقائق أو حتى الخضروات هي هش العطاء ، واثارة في كثير من الأحيان. ضجة في صلصة الصويا. يقسم خليط المعكرونة بالتساوي بين 4 أوعية. أعلى كل خدمة مع 1/2 كوب خليط الاسكواش ، 1 الفخذ الدجاج ، و 2 أسافين الجير.
رشي الصلصة بالتساوي على الوجبات.