وعاء مشوي مثالي

إذا كان لديك ما يقرب من ساعتين و50 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون Perfect Pot Roast وصفة رائعة خالية من منتجات الألبان يمكنك تجربتها. مقابل 1.41 دولار لكل وجبة ، تحصل على طبق رئيسي يخدم 10 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 27 جرامًا من البروتين ، و 17 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 293 سعرة حرارية . 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home مسحوق الثوم ومسحوق البصل والماء والزعتر. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 46% ، وهي درجة قوية. تتضمن الوصفات المشابهة Perfect Pot Roast و Perfect Pot Roast و Perfect Pot Roast .

تعليمات

الجمع بين المكونات الأربعة الأولى. فرك على الشواء. في مقلاة، تحمير بني في الزيت.

المكونات سوف تحتاج

4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة

خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص

المعدات التي سوف تستخدمها

1/4 كوب كاجو خام (اختياري)

ضع في وعاء تحميص.

المعدات التي سوف تستخدمها

كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري

أضيفي الماء والبصل والفلفل الأخضر والبهارات. يُغطى ويُخبز على حرارة 325 درجة لمدة 2-1 / 2 إلى 3 ساعات أو حتى ينضج الشواء.

المكونات سوف تحتاج

ربع كوب من الفلفل الأخضر المقطع، اختياري

1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون

20 شريحة كوسة رفيعة

1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري

المعدات التي سوف تستخدمها

1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو

إزالة والدفء. تخلص من ورق الغار. إزالة الدهون من العصائر. قياس العصائر ونقلها إلى قدر.

المكونات سوف تحتاج

3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة

المعدات التي سوف تستخدمها

ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش

1/4 كوب كاجو خام (اختياري)

لكل كوب من العصائر، اخلطي ملعقة كبيرة من الدقيق مع ملعقتين كبيرتين من الماء؛ اخلط جيدا. حرك خليط الدقيق في المقلاة. جلب ليغلي. يُطهى ويُحرَّك لمدة دقيقتين أو حتى يصبح سميكًا.

المكونات سوف تحتاج

مطبخ لوران الاحترافي®