صعوبةخبير
جاهز3 ساعة
حصص6
نقاط الصحة39
مجلة

وعاء الثوم المشوي مع البطاطس المحمصة والخضروات الجذرية

وعاء الثوم المشوي مع البطاطس المحمصة والخضروات الجذرية
الثوم وعاء مشوي مع البطاطا المحمصة والخضروات الجذرية هو خالي من الغلوتين وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 633 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. ل Serving 4.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل سيبيتيسوب. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 4 سيقولون إنها ضربت المكان. مزيج من البصل اللؤلؤي والجزر والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة صلبة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل وعاء الثوم المشوي مع البطاطس المحمصة والخضروات الجذرية, وعاء مشوي مع الخضار الجذرية المحمصة، و لحم الخنزير الخاصرة مشوي مع الخضروات الجذرية المحمصة.

المكونات

1كيلوغراملحم البقر المشوي بدون عظم ، أو لحم البقر بريسكيتلحم البقر المشوي بدون عظم ، أو لحم البقر بريسكيت3لارجيسالجزر ، مقطعة إلى قطع 1 بوصةالجزر ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج ، بالإضافة إلى المزيد إذا لزم الأمرمرق الدجاج ، بالإضافة إلى المزيد إذا لزم الأمر12ثوم كلف ، مقشر ومقطع إلى النصف أو مقسم إلى أرباع بالطولثوم كلف ، مقشر ومقطع إلى النصف أو مقسم إلى أرباع بالطول33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب12بصل لؤلؤي مقشر (اختياري)بصل لؤلؤي مقشر (اختياري)4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.البطاطا الحمراء ، مقطعة إلى قطع 1 بوصةالبطاطا الحمراء ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم02 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين10الأغصاننصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة2اللفت أو اللفت ، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1 بوصةاللفت أو اللفت ، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1 بوصة