صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة100
مجلة

وصفة مرق محلية الصنع

وصفة مرق محلية الصنع
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب وصفة المرق محلية الصنع. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 473 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 9 9.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 54% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1041 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر ، ملح البحر الحبوب ، جذر الكرفس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 100%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة هي مرق الخضار محلية الصنع, مرق الخضار محلية الصنع، و حساء المحمولة: بلدي مرق محلية الصنع.

المكونات

198عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالجزر ، نقيت جيدا والمفرومالجزر ، نقيت جيدا والمفروم99عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء99عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجذر الكرفس (الكرفس) ، مقشر ومفرومجذر الكرفس (الكرفس) ، مقشر ومفروم57عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالكزبرة (الكزبرة) ، مفرومة بشكل فضفاضالكزبرة (الكزبرة) ، مفرومة بشكل فضفاض198عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلولمبة شمر مفرومةلمبة شمر مفرومة255عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوملح البحر الحبوب الجميلةملح البحر الحبوب الجميلة43عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوبقدونس ذو أوراق مسطحة ، مفروم بشكل فضفاضبقدونس ذو أوراق مسطحة ، مفروم بشكل فضفاض31 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةفصوص الثومفصوص الثوم142عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالكراث ، شرائح وغسلها جيداالكراث ، شرائح وغسلها جيدا99عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالكراث ، مقشرالكراث ، مقشر28عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالطماطم المجففة بالشمسالطماطم المجففة بالشمس