وصفة كباب تكا السمك
وصفة السمك تيكا كباب وصفة يمكن أن تلبي حنين الهندي في جميع أنحاء 20 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 317 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 45 وتكلف 7.15 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 6 سيقولون إنها ضربت المكان. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي الثمن. مزيج من الكمون المطحون ، تشيليس الطيور ، تشيليس الطيور ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. لاستخدام معجون الزنجبيل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بالكراميل الأناناس المكاديميا جوز الهند المجمدة الحلوى كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل جمهورية الغذاء. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سمك تكا ، كيفية صنع سمك تيكان في الفرن, وصفة سمك السلمون تكا (مع زبادي الخيار)، و وصفة فطيرة السمك.
تعليمات
ملاحظة: يتطلب الزبادي تحضيرا مسبقا لمدة 12 ساعة، لذا ابدأ يوما واحدا قبل أن تنوي التقديم
ضع الزبادي في القماش القطني وعلقه فوق الوعاء ؛ برد بين عشية وضحاها. يجب أن يكون اللبن الرائب المتبقي رطبا وصلبا.يعجن اللبن والجبن في paste.In معالج الطعام ، مزيج الكزبرة والفلفل الحار في paste.In وعاء ، يضاف خليط الزبادي / الجبن ، التوابل المطحونة ، الزنجبيل ، الثوم ، عصير الليمون ، الكزبرة ومعجون الفلفل الحار ، والزيت ، يخلط ويتبل بالملح.
يضاف السمك وينقع في الثلاجة لمدة 3 ساعات.قم بتسخين الشواية مسبقا لمدة 15 دقيقة،ثم اخفضها إلى لهب متوسط.شواء الموسم مع قماش يتأهل بخفة.شواء السمك لمدة 3-4 دقائق كل جانب.