وصفة سلطة الكمثرى والتفاح

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب وصفة سلطة الكمثرى والتفاح. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 25 جرام بروتين, 40 جرام دهون، وما مجموعه 918 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل 9 9.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 69% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 6 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. مزيج من الكروم لي فرا تشي, كمثرى, عصير التفاح والخل, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل التفاح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تفاح الكراميل الساخن كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة هي وصفة سلطة الشمندر (مع الفيتا والكمثرى), وصفة سلطة الكمثرى المحمصة والفيتا والجرجير والبندق، و وصفة سلطة التفاح الإرث.