وصفة خرشوف الأطفال بزيت الزيتون ونشارة البارميزان

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الخرشوف الصغير بزيت الزيتون وصفة نشارة البارميزان. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 551 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. ل $8.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الخرشوف الصغير ونشارة جبن البارميزان وملح البحر والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول وصفة الخرشوف الطفل مطهو ببطء, خرشوف صغير مطهو ببطء مع الثوم والزعتر والبارميزان، و خرشوف صغير محشو بالبانكو والبارميزان والثوم لوصفات مماثلة.