وصفة جراد البحر المشوي

تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.05 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والبيسكاتارية لها 424 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 39 جرام دهون لكل وجبة. مزيج من الثوم وزيت الزيتون البكر الممتاز والكركند الشوكي الحي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. هذه الوصفة من جمهورية الغذاء لديها 2 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول وصفة فطيرة وعاء الكركند, وصفة لفائف الكركند، و وصفة جراد البحر كاسوليت لوصفات مماثلة.