وصفة الخضار المشوية

قد تكون وصفة الخضار المشوية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 125 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الهليون والطماطم الكرزية والريحان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. وجد 17 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة رائعة. حاول وصفة الكسكس مع الخضار المشوية, وصفة شرائح لحم الضأن المشوية مع الخضار المطهو ببطء، و وصفة خضروات ميسو والتوفو لوصفات مماثلة.