صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة36
مجلة

وصفة البطاطا الحلوة المهروسة بالفانيليا

وصفة البطاطا الحلوة المهروسة بالفانيليا
الفانيليا المهروسة البطاطا الحلوة وصفة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 1470 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 92 جرام دهون كل. ل Serving 8.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط البهارات والفلفل في مطحنة ، قشر البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كان 233 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة ممتازة. حاول البطاطا المهروسة والمزيد من وصفة, البطاطا المهروسة بالثوم مع وصفة الزعتر، و وصفة بطاطس يوكون الذهبية المهروسة لوصفات مماثلة.

المكونات

11 رطل كوسة،1/2 درجة مئوية من السكر المحبب (توربينادو أو سكر القصب العضوي)1/2 درجة مئوية من السكر المحبب (توربينادو أو سكر القصب العضوي)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش1( باذنجان)عود قرفة ، مطحون ، أو 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونةعود قرفة ، مطحون ، أو 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)1(شتاء)التوت العرعرالتوت العرعر1WES E فنون اللغة الإنجليزيةالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالنفطالنفط2قشر البرتقال المجفف ، اختياريقشر البرتقال المجفف ، اختياري11 رطل كوسة،قشر البرتقال المبشور (اختياري)قشر البرتقال المبشور (اختياري)1WES E فنون اللغة الإنجليزيةالفلفل الأبيض في مطحنةالفلفل الأبيض في مطحنة4سكوتش بونيه تشيلي، مفرومسكوتش بونيه تشيلي، مفروم680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)البطاطا الحلوة ، وتنظيفها وترك رطبة قليلاالبطاطا الحلوة ، وتنظيفها وترك رطبة قليلا2(شتاء)زبدة غير مملحة ، في درجة حرارة الغرفةزبدة غير مملحة ، في درجة حرارة الغرفة0الفانيليا الفول ، تقسيم بالطول ، كشط البذورالفانيليا الفول ، تقسيم بالطول ، كشط البذور