ورقة خضراء
بحاجة الى خال من الغلوتين ، فودماب ودية ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون الورقة الخضراء وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 90 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 58 سنتا لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من المر ، الكيوي ، المياه الغازية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. يتم إحضارها لك من قبل سيبيتيسوب. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 58%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل الخس الأخضر ، الرمان ، وسلطة اللوز, أوراق اليام المقلية (أوراق البطاطا الحلوة) مع بيلاكان (الروبيان سنويا، و بيستو أوراق الفجل مع الثوم الأخضر وبذور اليقطين.
تعليمات
وسط 1 ورقة لويزة الليمون والسكر واندفاعة من المر في شاكر.يستخرج ويضاف فلاش الكيوي. التشويش بلطف حتى مجتمعة ، ثم يضاف الجليد وعصير الليمون.قمة مع دفقة من الماء الصودا ويهز بخفة حتى البرد والرغوة.سلالة مزدوجة في كوب انقلاب مبرد.