وحيد أون بابيلوت مع الطماطم والزيتون

وحيد أون بابيلوت مع الطماطم والزيتون هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 283 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك فلفل ورقائق فلفل وزيتون كالاماتان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل البلطي أون بابيلوت مع الطماطم الكرزية والفلفل والزيتون, وحيد رولاد أون بابيلوت، و أون بابيلوت الحلو الفلفل الحار جوز الهند الوحيد.