صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة9
مجلة

وجبة فطور مخبوزة بالجبن وسرطان البحر

وجبة فطور مخبوزة بالجبن وسرطان البحر
هل تحتاج إلى طبق رئيسي نباتي ؟ يمكن أن تكون وصفة مخبوزة بالجبن وسرطان البحر وصفة ممتازة لتجربتها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 25 جرامًا من البروتين و 29 جرامًا من الدهون وإجمالي 438 سعرًا حراريًا . مقابل 2.05 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 19٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 12 شخصًا. سيكون عيد الميلاد أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و 20 دقيقة . لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة، وسيقول أحدهم إنها كانت رائعة. تم تقديمها لك بواسطة Taste of Home. توجه إلى المتجر واحصل على جبن سويسري وفلفل حلو وبيض وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع درجة ملعقة 47٪ ، هذا الطبق جيد. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل كعكة البرانش بالليمون ، وبرجر البرانش منخفض الكربوهيدرات ، وبرانش البطاطا الحلوة الكيمتشي - خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتي .

تعليمات

1
قم بتوزيع الخردل على النصف السفلي من الكعك.
المكونات سوف تحتاج
16 سيخًا (6 بوصات)16 سيخًا (6 بوصات)
بروكولينيبروكوليني
2
ضعيها في طبق خبز مدهون بالزبدة مقاس 13 × 9 بوصة. غطيها بالسلطعون وعصير الليمون والقشر.
المكونات سوف تحتاج
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
سرطان البحرسرطان البحر
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة من الماكارون المطحونعبوة من الماكارون المطحون
3
رشي الجبن الشيدر، ثم غطيها بقطع الكعك، ثم ضعيها جانبًا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور
4
في وعاء كبير، اخفقي البيض والكريمة والحليب والمايونيز والملح والفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
خبز الساندويتش المصنوع من سبعة أنواع من الحبوبخبز الساندويتش المصنوع من سبعة أنواع من الحبوب
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
1 1/2 رطل من البازلاء الأرجوانية المجمدة1 1/2 رطل من البازلاء الأرجوانية المجمدة
صدور الدراج إذا كانت صغيرة)صدور الدراج إذا كانت صغيرة)
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
2 كوب من الحليب نصف ونصف أو 1 1/2 كوب من الحليب2 كوب من الحليب نصف ونصف أو 1 1/2 كوب من الحليب
3 ملاعق كبيرة من الخمور بنكهة البرتقال (الموصى بها: Triple Sec)3 ملاعق كبيرة من الخمور بنكهة البرتقال (الموصى بها: Triple Sec)
المعدات التي سوف تستخدمها
تتبيل اللحومتتبيل اللحوم
2 ملعقة صغيرة من بهارات اللحوم2 ملعقة صغيرة من بهارات اللحوم
5
اسكبي الخليط على الكعك، ثم رشي عليه الجبن السويسري وجبن البارميزان والبصل والفلفل. غطي الخليط وضعيه في الثلاجة طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
الجبن السويسريالجبن السويسري
1 بصلة حلوة مقطعة إلى شرائح مقاس 1/2 بوصة1 بصلة حلوة مقطعة إلى شرائح مقاس 1/2 بوصة
مرق الدجاج المكثفمرق الدجاج المكثف
6
أخرجي الصينية من الثلاجة قبل الخبز بـ 30 دقيقة. غطيها واخبزيها على درجة حرارة 375 درجة لمدة 30 دقيقة. اكشفي الغطاء واخبزيها لمدة 20 إلى 25 دقيقة أخرى أو حتى تنضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب من البيبروني المفروم1/4 كوب من البيبروني المفروم
7
اتركها لمدة 5 دقائق قبل التقديم.