صعوبةمتوسط
جاهز34 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة18
مجلة

هويسين-دجاجة كورنيش مزججة

هويسين-دجاجة كورنيش مزججة
هويسين-المزجج كورنيش الدجاجة هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 2 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 978 سعرة حرارية, 61 جرام بروتين، و 52 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 3.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من البصل الأخضر والزيت النباتي والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 34 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 58%. حاول دجاجات الكورنيش المزجج, دجاجة كورنيش الماهوجني المزجج، و دجاجات الكورنيش المزجج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
3
في وعاء عميق جدا ، أحضر كمية كافية من الزيت لملء الوعاء بمقدار 2/3 من الطريق.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
4
سخني الزيت إلى 350 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
5
تضاف الدجاجة ببطء إلى الزيت وتقلى لمدة 8 إلى 10 دقائق على كل جانب حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا وتصل درجة حرارتها الداخلية إلى 165 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
6
أخرج الدجاجة من الزيت وصفيها على منشفة ورقية.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
7
اخفقي معا في وعاء كبير, الهويسين, عسل, رقائق الفلفل الأحمر, والبصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
8
ادهني المزيج فوق الدجاجة المطبوخة على كلا الجانبين واحتفظي بالصلصة الإضافية للغمس.
المكونات سوف تحتاج
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
9
ضعها في الفرن لمدة 7 دقائق. اخرج. الوجه وفرشاة محفوظة صلصة هويسين على الجانب انقلبت.
المكونات سوف تحتاج
4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
10
ضعها في الفرن لمدة 7 دقائق أخرى.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة