هورتشاتا
هورتشاتا قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 452 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.09 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 7 سيقولون إنها ضربت المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. مزيج من مستخلص الفانيلان والماء ومكعبات الثلج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 24 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول هورتشاتا, هورتشاتا، و هورتشاتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
اغسل الأرز وصفيه. باستخدام مطحنة التوابل (تعمل مطحنة القهوة الكهربائية جيدا أيضا) ، اطحن الأرز حتى يصبح ناعما ؛ يمزج مع اللوز ولحاء القرفة.
أضف 3 1/2 كوب ماء واتركه طوال الليل مغطى. يمزج مزيج الأرز حتى يصبح ناعما باستخدام الخلاط.
أضف 2 1/2 كوب من الماء واستمر في المزج.
أضف السكر ومستخلص الفانيليا. سلالة هورتشاتا في وعاء أولا باستخدام مصفاة معدنية ثم طبقة مزدوجة من القماش القطني; الانتهاء مع ما يصل إلى مبلغ إضافي 2 كوب من الماء حتى يحقق الاتساق حليبي. استمتع فوق الجليد.