هوبين خوان

هوبين ' خوان هو خالي من الغلوتين وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 10 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 277 سعرة حرارية. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 4 سيقولون إنها ضربت المكان. إذا كان لديك فلفل هالبينو ، ثوم ، بازلاء سوداء العينين ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم في حوالي 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق جيد. حاول خوان في مليون سندويشات التاكو, كعكة عيد ميلاد دون جوان أولجادو، و سو كاي خوان (لفائف الربيع الناعمة المليئة بالخضروات) لوصفات مماثلة.