هوبين جون
هوبين ' جون يتطلب حول 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف 79 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 11 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 371 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الكرفس والماء والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل ليلة رأس السنة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول هوبين جون, هوبين جون، و هوبين جون لوصفات مماثلة.
تعليمات
اشطف البازلاء وضعها في قدر كبيرة مع 6 أكواب من الماء. جلب ليغلي; خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة 2 دقيقة.
يرفع عن النار ويغطى ويترك لمدة ساعة.
في نفس المقلاة ، طهي لحم الخنزير المقدد حتى هش.
صفي المرق واحتفظي بـ 3 ملاعق كبيرة في المقلاة.
يضاف البازلاء والماء المتبقي والبصل والكرفس والفلفل الحار والملح. يغلى المزيج ويغطى ويقلل الحرارة. ينضج 30 دقيقة.
يضاف الأرز ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة أخرى أو حتى تنضج البازلاء والأرز.