هدا الدجاج (أو الديك الرومي) وحساء الأرز

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون دجاج هدا (أو الديك الرومي) وحساء الأرز وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 187 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل المطحون والكرفس والبصل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي حساء الخضار القلبية من هدا - 0-1 نقاط دبليو دبليو, تركيا (أو الدجاج) مع حساء الأرز البري، و تركيا دسم {أو الدجاج!} وحساء الأرز البري.