هالابي شيمو-لايم سلو
هالبي شيمو-الجير سلطة الكرنب قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 81 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 7 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك فلفل وملح كوشير وسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل التفاح الفجل سلطة الكرنب مع العسل الجير هالابي شيمو الخل, سندويشات التاكو الجمبري بالكزبرة والليمون مع سلو الذرة المحمص وكريما الهالبينو المحمص، و الملفوف الأحمر وهالابي شيمو سلو.
تعليمات
الجمع بين المكونات 4 الأولى في وعاء كبير ، واثارة مع خفقت. يضاف زيت الزيتون تدريجيا مع التحريك باستمرار بمضرب.
يضاف البصل والكزبرة وسلطة الكرنب. شريحة رقيقة 1 هالابيو نصف بالعرض (حفظ البذور) ، وإزالة البذور من نصفين هالابيو المتبقية.
قطع النصفين المتبقيين إلى شرائح رقيقة بالعرض.
يضاف الهالبيوس إلى خليط البصل ويقلب جيدا حتى يغطى. تغطية والبرد على الأقل 1 ساعة.