صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة28
مجلة

هالابي شيمو-حساء القرع بالزنجبيل

هالابي شيمو-حساء القرع بالزنجبيل
هالبي شيمو - الزنجبيل الجوز حساء الاسكواش قد يكون مجرد حساء كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 168 سعرة حرارية. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. توجه إلى المتجر والتقاط الجوز الاسكواش والثوم والزنجبيل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول تقديم صندوق زيبليست على الإنترنت وحساء القرع بالزنجبيل والجوز, حساء القرع مع الزنجبيل، و حساء الزنجبيل الجوز الاسكواش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
زيت الزيتون الحرارة في 4-إلى 5 كيو تي. وعاء على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
2
أضف الثوم والزنجبيل والهالابيو والملح. يطهى مع التحريك باستمرار حتى يصبح رائحا ولكن ليس بنيا بعد ، من 1 إلى 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
حبة فانيليا، مقسمة طوليًا إلى نصفين ومكشطة لجمع بذور الفانيلياحبة فانيليا، مقسمة طوليًا إلى نصفين ومكشطة لجمع بذور الفانيليا
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
3
يضاف حريف ويطهى مع التحريك لمدة 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
4
أضف القرع والمرق والسكر البني و 3 أكواب من الماء. جلب ليغلي, انخفاض الحرارة لينضج, ويطهى مع التحريك من حين لآخر, حتى الاسكواش هو العطاء, حول 20 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
حزمة ميلك دادحزمة ميلك داد
سكين حادهسكين حاده
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
5
في الخلاط ، قم بتنظيف الحساء على دفعات حتى يصبح ناعما ، ثم اسكبه مرة أخرى في القدر. ضجة في كريم وضبط التوابل حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
الطماطم الشمسية لاالطماطم الشمسية لا
5 أكواب من الخضروات المطبوخة المتبقية والمقطعة (مثل البروكلي والجزر والقرنبيط)5 أكواب من الخضروات المطبوخة المتبقية والمقطعة (مثل البروكلي والجزر والقرنبيط)
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
6
خدمة الساخنة ، مع دوامة من كرم فراش إذا أردت.