هاركوتس فيرتس مع الثوم البني

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب نباتات الهاريكوتس مع الثوم البني. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 55 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل المطحون والملح والماء وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 26 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل هاركوتس فيرتس مع الثوم البني, هاريكوتس الزبدة البني، و سلطة الهاريكوتس المقرمشة مع الطماطم الطازجة والثوم.