نيو إنجلاند فيش شودا

نيو انغلاند الأسماك تشودا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 3.31 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 35 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 423 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. مزيج من ملح البحر والزبدة وعصير البطلينوس المعبأة في زجاجات ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل خبز السمك في نيو إنجلاند, نيو انغلاند حساء السمك، و نيو انغلاند حساء السمك.