صعوبةخبير
جاهز4 ساعة
حصص3
نقاط الصحة29
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

نورث إند جريل بلودي ماري ميكس

نورث إند جريل بلودي ماري ميكس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب ماري ماري الدموية في نورث إند جريل. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 2.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 140 سعرة حرارية. حاول 69 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية, طماطم, صلصة رسيستيرشاير, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 4 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة رائعة. حاول نورث إند جريل دامي بول, نورث إند جريل دامي سموكي، و قيصر نورث إند جريل الدموي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الطماطم وعصيرها في قدر متوسطة الحجم. يغلى المزيج على نار متوسطة ، ثم يخفض الحرارة إلى درجة منخفضة. يغطى جزئيا بغطاء ويطهى مع التحريك من حين لآخر حتى ينخفض بحوالي 1/3 ، حوالي 4 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)
2
يضاف الفجل ، ثم ينقل إلى الخلاط ويهرس حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
كوكتيل زيتون محشو بالبيمينتوكوكتيل زيتون محشو بالبيمينتو
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
السماح لتبرد.
4
يمزج قاعدة الطماطم مع عصير الليمون وعصير الليمون ورسيستيرشاير وديجون والصلصة الحارة. يتبل بالملح والكثير من الفلفل الأسود حسب الرغبة. ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للاستخدام.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)