صعوبةسهل
جاهز18 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة29
مجلة

نودلز مع صلصة الفول السوداني الحارة

5
4
3
2
1
نودلز مع صلصة الفول السوداني الحارة

نودلز مع صلصة الفول السوداني الحارة

المعكرونة مع صلصة الفول السوداني حار هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 19 جرام بروتين, 42 جرام دهون، وما مجموعه 631 سعرة حرارية. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك خل الأرز والزنجبيل وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل زبدة الفول السوداني هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع زبدة الفول السوداني الشوفان الشوكولاته رقاقة الكوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 18 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل نودلز سوبا والتوفو مع صلصة الفول السوداني الحارة, نودلز سوبا ودجاج مع صلصة الفول السوداني الحارة، و نودلز على الطريقة الآسيوية مع صلصة الفول السوداني الحارة.

المكونات

4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبروكلي المفروم ، المطبوخ في الدقيقة على ارتفاع لمدة 4 دقائقالبروكلي المفروم ، المطبوخ في الدقيقة على ارتفاع لمدة 4 دقائق0قطع حلوى التوفي من هيث بارصلصة الفلفل الحار أو 1/4 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الحارصلصة الفلفل الحار أو 1/4 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الحار4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة1الخيار ، شرائح البذور إلى شرائح رقيقةالخيار ، شرائح البذور إلى شرائح رقيقة3قطع حلوى التوفي من هيث بارالزنجبيل المبشور الطازجالزنجبيل المبشور الطازج2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1أوريو محشو مزدوجسكر بني فاتحسكر بني فاتح23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر83 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزبدة الفول السوداني ، تحسنت فقط في الدقيقةزبدة الفول السوداني ، تحسنت فقط في الدقيقة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 1/2 كوب صلصة البرقوق1 1/2 كوب صلصة البرقوق53 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةرشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا