نودلز مع صلصة البروكلي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب المعكرونة مع صلصة البروكلي المدهونة. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 536 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط جبن موزاريلا والدقيق والجبن المنزلية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الدجاج والبروكلي والنودلز في صلصة الفول السوداني, نودلز مع البروكلي وصلصة الفول السوداني (نباتي وخالي من الغلوتين)، و بروكلي مدهون لوصفات مماثلة.