صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة62
مجلة

نودلز لحم الخنزير المشوي

نودلز لحم الخنزير المشوي
قد تكون المعكرونة لحم الخنزير المشوي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 4.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 547 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. مزيج من الفلفل وأغصان الكزبرة وصلصة المحار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم الخنزير الآسيوي المشوي والمعكرونة مع المعكرونة المقرمشة, رقبة لحم الخنزير المشوي مع نودلز الشعيرية: كعكة ثيت نونغ، و لحم الخنزير والنودلز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
نقع 6 إلى 12 أسياخ خشبية رقيقة (8 إلى 10 بوصة. طويل) في الماء 15 دقيقة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 رطل من الجمبري العملاق المقشر والمنظف مع ترك الذيل سليما2 رطل من الجمبري العملاق المقشر والمنظف مع ترك الذيل سليما
2
وفي الوقت نفسه ، تقليم قبالة وتجاهل قمم صعبة ونهايات الجذر من عشب الليمون.
المكونات سوف تحتاج
إكسير جيإكسير جي
3
إزالة وتجاهل الطبقات الخارجية صعبة من سيقان حتى تصل إلى الجزء الداخلي العطاء.
4
قطع جزء العطاء إلى قطع 1/4 بوصة.
5
في الخلاط, الجمع بين عشب الليمون, ثوم, بصل, صلصة المحار, هويسين, فول الصويا, عسل, والفلفل; دوامة حتى الأرض ناعما وشوبي.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المحارصلصة المحار
إكسير جيإكسير جي
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
6
تقليم وتجاهل الدهون من لحم الخنزير. شريحة اللحوم عبر الحبوب رقيقة قدر الإمكان ، ثم شريحة إلى شرائح حوالي 1 بوصة واسعة. معطف شرائح لحم الخنزير مع خليط عشب الليمون.
المكونات سوف تحتاج
إكسير جيإكسير جي
لحم الخنزير المطبوخلحم الخنزير المطبوخ
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
7
نسج أسياخ الخشب داخل وخارج شرائح اللحم ، أسفل المركز ، على فترات 1 بوصة. ادفع اللحم معا بشكل فضفاض حتى يتجمع ، ويملأ الأسياخ بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
8
في مقلاة من 5 إلى 6 كوارت على نار عالية ، اغلي حوالي 3 كوارت من الماء.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
9
يضاف نودلز الأرز ويطهى حتى يصبح طريا بالكاد ، من 3 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
نودلز الأرزنودلز الأرز
10
استنزاف ، ثم اغمر المعكرونة الساخنة في الماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
11
اتركيه حتى يبرد ، ثم صفيه.
12
يقسم الخس وبراعم الفاصوليا وأغصان النعناع والكزبرة بين 6 أوعية شوربة واسعة. تل أجزاء متساوية من المعكرونة في الأطباق.
المكونات سوف تحتاج
3 قطرات من صلصة الصويا3 قطرات من صلصة الصويا
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
كوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففةكوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
13
ضع لحم الخنزير على شواية الشواء فوق سرير صلب من الفحم الساخن أو حرارة عالية على شواية غاز (يمكنك تثبيت يدك على مستوى الشواية من 2 إلى 3 ثوان فقط) ؛ تغطية شواية الغاز. يطهى لحم الخنزير ، ويتحول إلى اللون البني من جميع الجوانب ، من 6 إلى 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
14
ضع أسياخ اللحم على المعكرونة في أوعية.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
15
يرش الفول السوداني. دفع اللحوم قبالة أسياخ وتناول الطعام مع التوابل في وعاء ، مضيفا صلصة السمك الحلو والحامض لتذوق.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمكصلصة السمك
الثوم المقشرالثوم المقشر
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي

المكونات

227فلفل هابينروأكواب براعم الفاصوليا ، تشطف وتصفىأكواب براعم الفاصوليا ، تشطف وتصفى12أغصان الكزبرةأغصان الكزبرة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحول صلصة السمك الحلو والحامضحول صلصة السمك الحلو والحامض2القرنفلفتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة2القشرة: فتات بسكويت غراهام4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز2البصل(حوالي 3/4 أوقية. المجموع) عشب الليمون الطازج(حوالي 3/4 أوقية. المجموع) عشب الليمون الطازج12النعناع الأغصانالنعناع الأغصان1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح البصلشرائح البصل2القشرة: فتات بسكويت غراهامصلصة المحارصلصة المحار1أوريو محشو مزدوج1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)680فلفل هابينروالجوفاء مركز قطع لحم الخنزير الخاصرةالجوفاء مركز قطع لحم الخنزير الخاصرة170فلفل هابينروخس أحمر الأوراق ، مقرمش وممزق إلى قطع صغيرة الحجمخس أحمر الأوراق ، مقرمش وممزق إلى قطع صغيرة الحجم454فلفل هابينرونودلز الأرز المجفف (ميفون ، أعواد الأرز ، أو شعيرية الأرز)نودلز الأرز المجفف (ميفون ، أعواد الأرز ، أو شعيرية الأرز)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفول سوداني محمص أو مفروم ناعما ومملحفول سوداني محمص أو مفروم ناعما ومملح2القشرة: فتات بسكويت غراهام1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة