صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
مجلة

نودلز تركيا سنغافورة

5
4
3
2
1
نودلز تركيا سنغافورة

نودلز تركيا سنغافورة

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون نودلز تركيا سنغافورة وصفة ممتازة لتجربتها. ل Serving 2.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 439 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب رش السكر وفصوص الثوم والبصل الأخضر والفلفل. أعجب 39 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول نودلز سنغافورة, نودلز سنغافورة، و نودلز سنغافورة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
انقعي النودلز في الماء المغلي حتى تنضج ، ثم صفيها وقلبي 1 ملعقة صغيرة من زيت السمسم. يخفق البيض مع باقي زيت السمسم وبعض التوابل.
المكونات سوف تحتاج
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
2
سخني نصف الزيت النباتي في مقلاة واسكبي البيض لعمل عجة مسطحة. يطهى على جانب واحد ، ثم يقلب ، ويطهى على طول الطريق وينقل إلى طبق.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
3
ضعي المقلاة مرة أخرى على النار مع باقي الزيت واقلي الثوم والزنجبيل والفلفل الحار بسرعة.
المكونات سوف تحتاج
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
4
أضيفي جميع الخضار إلى المقلاة ، واقليها لمدة 1 دقيقة أخرى ، ثم أضيفي الديك الرومي ولحم الخنزير. ضعي النودلز في المقلاة وقلبي مسحوق الكاري والكركم وفول الصويا والشيري والسكر. طهي كل شيء معا لمدة 1-2 دقيقة ، ثم أجاد العجة ويقلب من خلال الشعرية.
المكونات سوف تحتاج
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
الكركمالكركم
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
5
قدمي النودلز المتناثرة مع أغصان الكزبرة وشرائح الفلفل الحار وصلصة الصويا الإضافية.
المكونات سوف تحتاج
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة

المكونات

2001 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الأرز المعكرونةالأرز المعكرونة2قطع حلوى التوفي من هيث باررشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض2البيض ، للضربالبيض ، للضرب1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة2فصوص ثوم مطحونةفصوص ثوم مطحونة1الزنجبيل بحجم الإبهام ، مفرومالزنجبيل بحجم الإبهام ، مفروم1الفلفل الأحمر ، المفرومالفلفل الأحمر ، المفروم2فلفل أحمر ، منزوع البذور ومقطع إلى شرائح-بالإضافة إلى أي خضروات خلفتها من عيد الميلاد تعمل في القلي السريع (الجزر المبشور ، البازلاء ، الفطر ، إلخ)فلفل أحمر ، منزوع البذور ومقطع إلى شرائح-بالإضافة إلى أي خضروات خلفتها من عيد الميلاد تعمل في القلي السريع (الجزر المبشور ، البازلاء ، الفطر ، إلخ)6البصل الأخضر ، شرائح ناعماالبصل الأخضر ، شرائح ناعما2501 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.9 أوقية لحم ديك رومي متبقي ، مقطع9 أوقية لحم ديك رومي متبقي ، مقطع1401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.بقايا لحم الخنزير ، مكعباتبقايا لحم الخنزير ، مكعبات33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةمدراس مسحوق الكاري أو لصقمدراس مسحوق الكاري أو لصق1أوريو محشو مزدوجالكركمالكركم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةصلصة الصويا ، بالإضافة إلى اضافية لخدمةصلصة الصويا ، بالإضافة إلى اضافية لخدمة2قطع حلوى التوفي من هيث بارشيري جافشيري جاف1لكل واحد.رش السكررش السكر1غصنكزبرة وشرائح فلفل حار للتقديمكزبرة وشرائح فلفل حار للتقديم2001 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفاصولياءالفاصولياء
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا