نودلز الأرز مع لحم البقر
المعكرونة الأرز مع لحم البقر هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 445 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.34 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. التوجه الى المتجر والتقاط الفلفل, مشوي, شريحة لحم الخاصرة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل خل النبيذ الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القدح المخملية الحمراء كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة رائعة. حاول لحم البقر بالكاري فوق نودلز الأرز, لحم البقر المقلي مع نودلز الأرز المسطح، و لحم بقري ريحان تايلاندي مع نودلز الأرز لوصفات مماثلة.
تعليمات
نقع نودلز الأرز في الماء البارد لمدة 15 دقيقة ؛ استنزاف.
يضاف إلى وعاء من الماء المغلي ويطهى لمدة 5 دقائق.
يصفى مرة أخرى ويوضع جانبا.
اشطف الخضار الآسيوية في مصفاة لفترة وجيزة بالماء البارد ؛ اتركها تستنزف جيدا. في وعاء صغير ، اخلطي الثوم والزنجبيل وصلصة الصويا ومعجون الكاري والخل وعصير الليمون و 2 ملعقة كبيرة. زيت الفول السوداني ؛ توضع جانبا.
في مقلاة كبيرة غير لاصقة ، سخني 1 ملعقة كبيرة. زيت الفول السوداني على نار متوسطة عالية.
يضاف نصف لحم البقر ويقلى لمدة 4 دقائق.
نقل إلى طبق. كرر العملية مع 1 ملعقة كبيرة. النفط ولحم البقر المتبقية. الحفاظ على لحوم البقر الدافئة. امسح المقلاة ؛ أضف 1 ملعقة كبيرة متبقية. النفط والفلفل الأحمر ، ثم يقلب لمدة 2 دقيقة.
يضاف البصل الأخضر والخضروات الآسيوية المحجوزة ويطهى لمدة 3 دقائق.
أضف الصلصة المحجوزة إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 1 دقيقة.
يضاف اللحم البقري والمعكرونة المطبوخة ويقلب جيدا حتى يتحد مع الصلصة.
قدمي المعكرونة في أوعية مع براعم الفاصوليا والفول السوداني ، إذا رغبت في ذلك.