نودلز الأرز مع صلصة الطحينة والخضار المختلطة

قد تكون نودلز الأرز مع صلصة الطحينة والخضروات المختلطة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 3. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 563 سعرة حرارية. ل Serving 1.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من الطحينة وزيت السمسم والبصل الكبير وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل صلصة الفول السوداني الحارة مع نودلز الأرز البني والخضار, الخضار المحمصة ونودلز الأرز مع البيض المسلوق، و المعكرونة والخضار مع صلصة الفول السوداني.