نقب المذاق
نقب المذاق قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف Serving 2.52 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 576 سعرة حرارية. إذا كان لديك سكر بني وملفوف وخل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 13 ساعة و 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 51%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل نكهة الصيف: نكهة الذرة الحلوة والحارة, أفضل المذاق واجهني، و البصل المذاق.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي الطماطم الخضراء والطماطم الحمراء والملفوف والبصل والخيار والفلفل الأخضر والفلفل الأحمر.
امزج مع الملح واتركه لمدة 12 إلى 14 ساعة في مكان بارد ، إن لم يكن الثلاجة.
إعداد 8 الجرار نصف لتر مع الأغطية والخواتم عن طريق تعقيم والحفاظ على الساخن. توضع جانبا.
في قدر كبير ، يمزج السكر البني وبذور الكرفس والقرفة وبذور الخردل والزنجبيل والثوم والقرنفل والخل. يغلى المزيج مع التحريك لإذابة السكر. ينضج لمدة 10 دقائق.
أضيفي الخضار واتركيها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة أخرى.
جلب الخضار ليغلي من ينضج ومغرفة في الجرار الساخنة ، وترك 1/4 بوصة فراغ الرأس. تأمين الأغطية والخواتم. عملية في معلب الماء المغلي لمدة 15 دقيقة. تبرد إلى درجة حرارة الغرفة وقم بتبريد أي برطمانات لا تغلق بشكل صحيح.