نفخة فطيرة البيتزا مع البيستو

وصفة نفخة فطيرة البيتزا مع البيستو يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في ما يقرب من 25 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 10 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 154 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البيستو ، معجون الطماطم ، الأوريجانو ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 22 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون مع عجين الفطير والبيستو, نفخة المعجنات بيستو الدجاج، و نفخة المعجنات سمك السلمون مع البيستو دسم.