نفث الجبن
قد يكون نفث الجبن مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 520 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 38 جرام دهون كل. ل Serving 1.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز ، اندفاعة من الفلفل المطحون والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. حاول نفث الجبن, نفث الجبن، و نفث الجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج 1/2 كوب حليب وزبدة و 4 مكونات تالية في قدر ثقيل على نار متوسطة مع التحريك حتى تذوب الزبدة.
يضاف الدقيق والبيكنج بودر مع التحريك بخفة حتى تبتعد العجينة عن جوانب المقلاة. اخفض الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ يطهى مع التحريك باستمرار ، 2 دقيقة.
ارفعي المقلاة عن النار واتركيها تبرد لمدة 5 دقائق.
يقلب البيض في العجين ، 1 في كل مرة ، ويخفق بقوة حتى يندمج بالكامل. توضع جانبا 2 ملعقة طعام الجبن للقمم من نفث. يقلب الجبن المتبقي في العجين.
ملعقة العجين حسب مستوى ملاعق كبيرة على ورقة الخبز مبطنة ورقة شهادة جامعية.
فرشاة قمم نفث مع المتبقية 1 ملعقة كبيرة من الحليب ، ويرش بالتساوي مع محفوظة 2 ملاعق كبيرة من الجبن.
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 18 إلى 20 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
أخرجه من الفرن ؛ اخترق جانب كل نفخة بطرف سكين حاد للسماح للبخار بالهروب.