صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة58
مجلة

نسخة اللحوم البيضاء البرية والبحرية من الأمواج والعشب

نسخة اللحوم البيضاء البرية والبحرية من الأمواج والعشب
قد يكون إصدار اللحوم البيضاء البرية والبحرية من الأمواج والعشب هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 73 جرام بروتين, 41 جرام دهون، وما مجموعه 890 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 6.04 دولار لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك ملح وفلفل متشقق وكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول ركوب الأمواج والعشب, تصفح والعشب لمدة سنتين، و كباب الأمواج والعشب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لالسالسا -.
المكونات سوف تحتاج
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
2
تخلط جميع المكونات والبرد حتى جاهزة للخدمة.ل
3
مقبلات-.سخن الفرن إلى 400.عموم الكاجو المشوي وبذور الكزبرة فقط للافراج عن رائحة ، بارد وسحق.
المكونات سوف تحتاج
بذور الكزبرة الكاملةبذور الكزبرة الكاملة
الكاجوالكاجو
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
4
ضعيها في وعاء مع الريحان وملح الثوم.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
5
اخفقي الزيت والزبدة وبياض البيض معا جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
6
وضع ورقة واحدة فيلو الجانب القصير نحوك.
7
ادهني خليط الزيت على السطح ورشي 1 1/2 ملعقة صغيرة على الورقة.أضعاف ورقة أسفل نحوك ، فرشاة خليط النفط ويرش 1 ملعقة صغيرة على ورقة مطوية.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
8
لفة ورقة في شكل القش.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
شرب القششرب القش
9
ضعها على صينية بسكويت مبطنة بورق.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
10
فرشاة القش مع النفط ويرش مع الملح الخشن.شريحة في نصف على زاوية طفيفة.كرر مع الأوراق المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
ملح خشنملح خشن
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
11
اخبزيها لمدة 8 دقائق حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.للدجاج -.فرن منخفض إلى 350 فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
12
الحرارة 1 ملعقة كبيرة من الزيت والفطر سوت والبصل والثوم لمدة 4 دقائق إضافة السبانخ والنبيذ كوك حتى يتبخر النبيذ.يتبل بالزعتر وإكليل الجبل والملح والفلفل ويترك ليبرد.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
سيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصاتسيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
13
ضع الدجاج بين غلاف بلاستيكي ورقيق.يتبل جانبي الثدي بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
3/4 كوب ريحان طازج مفروم3/4 كوب ريحان طازج مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
12 بسكويت أوريو مطحون ومقسم12 بسكويت أوريو مطحون ومقسم
14
إضافة البيض إلى حشو ووضع نصف حشو في كل الثدي.قم بطيها لتغليف الحشوة وربطها بخيوط الجزار لتثبيت الحشوة في مكانها.نعرات كل من صدور الدجاج مع الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أحمر مفروم ناعماً (حوالي 1 فلفل متوسط الحجم)فلفل أحمر مفروم ناعماً (حوالي 1 فلفل متوسط الحجم)
معالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائحمعالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائح
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
خيوط الجزارخيوط الجزار
15
سخني الزبدة والزيت في مقلاة.الدجاج البني على جميع الاطراف 5-10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
16
ضعيها في فرن ساخن لمدة 15 دقيقة.بقية 5 دقائق إزالة سلسلة وشريحة في النصف.للأسماك-.
المكونات سوف تحتاج
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
17
مزيج الريحان والفلفل الحلو والملح والثوم والفلفل وفرك في فيليه.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
18
ادهني السمك بالبيض ثم ضعي 6 شرائح من البطاطس لتغطية السمك.
المكونات سوف تحتاج
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
19
يسخن الزيت والزبدة في المقلاة.مكان لطيف الجانب البطاطس أسفل في مقلاة ساخنة ولا تتحرك.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
20
ضع على الجانب العلوي ست شرائح أخرى من البطاطس.اطبخي حتى ترى الحواف تحمر وتتحرك الشرائح بسهولة حوالي 4-5 دقائق.من أي وقت مضى حتى الوجه بعناية الأسماك بعيدا عنك.محاولة الحفاظ على البطاطس في مكانها.تقلى لمدة 4 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
21
استنزاف على منشفة ورقية.الموسم مع الملح و pepper.To تجميع-.لوحة 1/2 صدور الدجاج شرائح عرض الجانب.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
فلفل أحمر مفروم ناعماً (حوالي 1 فلفل متوسط الحجم)فلفل أحمر مفروم ناعماً (حوالي 1 فلفل متوسط الحجم)
المعدات التي سوف تستخدمها
8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة
22
وضع جنبا إلى جنب مع فيليه متموج (1/2 فيليه إذا كبيرة واحدة فيليه كله إذا صغيرة).تل الصلصا بين السمك والدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
23
مقبلات مع 3 القش فيلو.

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنرد المشمشالنرد المشمش11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالزبدة المذابةالزبدة المذابة2قطع حلوى التوفي من هيث بارزبدة ، لتغطية قاع المقلاةزبدة ، لتغطية قاع المقلاة42 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالكاجوالكاجو680عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوصدور الدجاج ، بوترفليدصدور الدجاج ، بوترفليد1أوريو محشو مزدوجكزبرة مطحونةكزبرة مطحونة1قطع حلوى التوفي من هيث باربذور الكزبرةبذور الكزبرة0قطع حلوى التوفي من هيث باربصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات1قطع حلوى التوفي من هيث بارالماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1البيض ، ضرب طفيفةالبيض ، ضرب طفيفة1صغيرالبيض ، ضرب طفيفةالبيض ، ضرب طفيفة1tblsp. خل النبيذ الاحمربياض البيضبياض البيض591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطحينطحين1أوريو محشو مزدوجريحان مجفف أو 3 أوراق ريحان طازجة مفرومةريحان مجفف أو 3 أوراق ريحان طازجة مفرومة32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنكزبرة طازجة أو 3 ملاعق كبيرة بقدونس مفرومكزبرة طازجة أو 3 ملاعق كبيرة بقدونس مفروم1فص ثوم مفرومفص ثوم مفروم2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة0قطع حلوى التوفي من هيث بار4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري1قطع حلوى التوفي من هيث بار4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري1هالبينو ، مفرومهالبينو ، مفروم1عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات النكتارينمكعبات النكتارين22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت الزيتون ، فصلزيت الزيتون ، فصل2قطع حلوى التوفي من هيث بارزيت الزيتون ، لتغطية قاع المقلاةزيت الزيتون ، لتغطية قاع المقلاة43عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوبصل مفرومبصل مفروم113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلومكعبات البصلمكعبات البصل0قطع حلوى التوفي من هيث بارأونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج0قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل متصدعفلفل متصدع0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر6أوراقأوراق المعجنات فيلو, ديفروستيد (14/18)أوراق المعجنات فيلو, ديفروستيد (14/18)85عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوفطر بورتابيلا ، شرائحفطر بورتابيلا ، شرائح591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالحليب المجففالحليب المجفف11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالزبيب ممتلئ الجسمالزبيب ممتلئ الجسم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات الفلفل الأحمرمكعبات الفلفل الأحمر1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبطاطا الحمراء ، مقطعة إلى 1/8 بوصة جولات حتى تتمكن من رؤية تقريبا من خلالهمالبطاطا الحمراء ، مقطعة إلى 1/8 بوصة جولات حتى تتمكن من رؤية تقريبا من خلالهم0قطع حلوى التوفي من هيث بارسيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصاتسيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات0قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة4الروبيان والأوردة1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط57عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالسبانخ الطازجةالسبانخ الطازجة454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوفيليه البلطي ، مغسول ومجفف (2-4 فيليه)فيليه البلطي ، مغسول ومجفف (2-4 فيليه)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )