صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

نزهة البازلاء

5
4
3
2
1
نزهة البازلاء

نزهة البازلاء

وصفة نزهة البازلاء يمكن أن يتم في حوالي 30 دقيقة. ل 49 سنتا لكل وجبة، تحصل على طبق جانبي يقدم 6. حصة واحدة تحتوي على 164 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الغار والفلفل والسكر وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 48%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل عشاء الليلة: البازلاء الخضراء والبازلاء السكر في صلصة السمسم, البازلاء السكرية والبازلاء الحلوة مع صلصة الخل بالثوم الحار، و البازلاء الخضراء الطازجة والبازلاء السكر في صلصة السمسم.

تعليمات

1
في مقلاة ، سخني الزيت على درجة حرارة متوسطة إلى عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يقلى الفلفل الأخضر والبصل والكرفس.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأخضرالفلفل الأخضر
الكرفسالكرفس
البصلالبصل
3
يضاف السكر وورق الغار والبازلاء والطماطم ونصف سائل الطماطم والملح والفلفل. خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
أوراق الغارأوراق الغار
طماطمطماطم
السكرالسكر
البازلاءالبازلاء
4
إزالة إلى وعاء ويرش مع لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
قدميها ساخنة أو في درجة حرارة الغرفة.

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا