صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص12
نقاط الصحة19
مجلة

نخب فرنسي القلبية

نخب فرنسي القلبية
التوست الفرنسي اللذيذ عبارة عن وجبة إفطار تكفي لـ 12 شخصًا. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 30 جرامًا من البروتين و13 جرامًا من الدهون وإجمالي 551 سعرة حرارية. مقابل 2.2 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 25% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. توجه إلى المتجر واحصل على الخبز القديم وقشر البرتقال وجبن البروفولون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة واحدة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع نسبة 45%، يعتبر هذا الطبق صلبًا. وصفات مماثلة هي نصائح للحصول على توست فرنسي أكثر صحة + توست فرنسي من دقيق الشوفان والتوت، توست سينامون توست كرانش® المحمص بالتفاح المحشو، وتوست سينامون توست كرانش المحمص الفرنسي المحشو بالتفاح.

تعليمات

1
ضعي نصف الخبز في صينية مدهونة مقاس 13 بوصة. × 9 بوصة. طبق الخبيز؛ ضعي فوق كل منها شريحة من لحم الخنزير والديك الرومي وشريحتين أو ثلاث شرائح تفاح وقطعة من الجبن (قطع أو طي اللحم والجبن لتناسب). قمة مع الخبز المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 ثمرة تفاح متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 إلى 2 ثمرة تفاح متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
إلى 2 ثمرة تفاح متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 2 ثمرة تفاح متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
12 شريحة لحم رومي مطبوخة رفيعة12 شريحة لحم رومي مطبوخة رفيعة
12 شريحة لحم رومي مطبوخة رفيعة12 شريحة لحم رومي مطبوخة رفيعة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
2
في وعاء، فاز البيض والحليب وجوزة الطيب. صب فوق الخبز. يغطى ويبرد لمدة 6 ساعات أو طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
أخرجه من الثلاجة قبل 30 دقيقة من الخبز.
4
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 350 درجة لمدة 30 دقيقة أو حتى تخرج السكين نظيفة بالقرب من المركز.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
5
دعونا نقف لمدة 10 دقائق.
6
في هذه الأثناء، في قدر، قم بجمع مكونات الصلصة الخمسة الأولى؛ يُطهى ويُحرَّك على نار متوسطة حتى يصبح سميكًا. يُطهى ويُحرَّك لمدة دقيقتين أطول. ضجة في التفاح.
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
7
يقدم دافئًا فوق الخبز الفرنسي المحمص.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب زيتون أخضر جامبو مع البيمينتوس، حوالي 16 زيتونة كبيرة3/4 كوب زيتون أخضر جامبو مع البيمينتوس، حوالي 16 زيتونة كبيرة