صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
مجلة

نخب الفرنسية لدغات

نخب الفرنسية لدغات
قد يكون لدغات نخب الفرنسية مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. وجبة الصباح هذه تحتوي على 291 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الخبز القوي والفانيليا والقرفة المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة. حاول نخب الفرنسية لدغات, الخبز المحمص الفرنسي ولدغ السجق، و نصائح للحصول على توست فرنسي صحي + توست فرنسي من دقيق الشوفان عنبية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع الخبز إلى شرائح بسمك 1 بوصة. قطع الخبز إلى مكعبات 1 بوصة. في وعاء ، اخفقي البيض والحليب والفانيليا والقرفة.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
فانيلافانيلا
الخبزالخبز
البيضالبيض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
إضافة 2 كوب مكعبات الخبز وتخلط لتشبع.
المكونات سوف تحتاج
مكعبات الخبزمكعبات الخبز
3
زبدة خفيفة مقلاة غير لاصقة من 10 إلى 12 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
ضع المقلاة على نار متوسطة عالية. رفع مكعبات الخبز من الخليط ، والتخلص من السائل الزائد.
المكونات سوف تحتاج
مكعبات الخبزمكعبات الخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
أضيفي مكعبات إلى المقلاة الساخنة واطهيها (اضبطي الحرارة إذا لزم الأمر) ، مع التقليب حسب الحاجة ، حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 5 دقائق. الدفء.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
كرر نقع وطهي مكعبات المتبقية. تخلص من أي خليط بيض متبقي.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض

المعدات