نخب الفرنسية لدغات
قد يكون لدغات نخب الفرنسية مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. وجبة الصباح هذه تحتوي على 291 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الخبز القوي والفانيليا والقرفة المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة. حاول نخب الفرنسية لدغات, الخبز المحمص الفرنسي ولدغ السجق، و نصائح للحصول على توست فرنسي صحي + توست فرنسي من دقيق الشوفان عنبية لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع الخبز إلى شرائح بسمك 1 بوصة. قطع الخبز إلى مكعبات 1 بوصة. في وعاء ، اخفقي البيض والحليب والفانيليا والقرفة.
إضافة 2 كوب مكعبات الخبز وتخلط لتشبع.
زبدة خفيفة مقلاة غير لاصقة من 10 إلى 12 بوصة.
ضع المقلاة على نار متوسطة عالية. رفع مكعبات الخبز من الخليط ، والتخلص من السائل الزائد.
أضيفي مكعبات إلى المقلاة الساخنة واطهيها (اضبطي الحرارة إذا لزم الأمر) ، مع التقليب حسب الحاجة ، حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 5 دقائق. الدفء.
كرر نقع وطهي مكعبات المتبقية. تخلص من أي خليط بيض متبقي.