نخب الفرنسية سوفليه
نخب الفرنسية سوفليه هو نباتي وصفة مع 12 حصص. حصة واحدة تحتوي على 221 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط مكعبات الخبز والحليب ونصف كريم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وهو غير مكلفة وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 9 ساعات و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل نخب الفرنسية سوفليه, نخب الفرنسية سوفلé، و نخب الفرنسية سوفليه.
تعليمات
ضع مكعبات الخبز في مقلاة خبز 9 * 13 بوصة مدهونة قليلا.
في وعاء كبير ، اخفقي الجبن الكريمي بالخلاط الكهربائي بسرعة متوسطة حتى يصبح المزيج ناعما.
أضف البيض واحدا تلو الآخر ، واخلطه جيدا بعد كل إضافة. يضاف الحليب ونصف ونصف وشراب القيقب والفانيليا حتى يصبح المزيج ناعما.
يسكب مزيج الجبن الكريمي فوق الخبز ؛ يغطى ويوضع في الثلاجة طوال الليل.
في صباح اليوم التالي ، وإزالة نفخة من الثلاجة ، واسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة. وفي الوقت نفسه ، سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
اخبزيها ، مكشوفة ، لمدة 30 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى يخرج السكين الذي يتم إدخاله في المنتصف نظيفا.
يرش السكر الحلواني ، ويقدم دافئا.