صعوبةمتوسط
جاهز18 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

نخالة مقرمشة نخب الفرنسية

نخالة مقرمشة نخب الفرنسية
وصفة نخالة مقدد نخب الفرنسية يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في حوالي 18 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 322 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك رقائق نخالة الحبوب ومربى البرتقال منخفض السكر والبيض بالإضافة إلى بياض البيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يعمل بشكل جيد كوجبة الصباح. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول نخب فرنسي مقرمش, نخب فرنسي مقرمش، و نخب فرنسي مقرمش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
وزعي 4 شرائح خبز مع 1 ملعقة كبيرة من الجبن الكريمي لكل منهما ؛ وزعي 4 شرائح أخرى مع 1 ملعقة صغيرة من مربى البرتقال لكل منهما.
المكونات سوف تحتاج
عبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقةعبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقة
ثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصةثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
2
الجمع بين لجعل 4 السندويشات.
3
اخفقي البيض الكامل وبياض البيض وقشر البرتقال والعصير والفانيليا في وعاء ضحل.
المكونات سوف تحتاج
قشر البرتقالقشر البرتقال
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
(كيبلر)(كيبلر)
طلاء الحلوى البيضاء، اختياريطلاء الحلوى البيضاء، اختياري
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
ضع رقائق النخالة في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق وسحقها باستخدام دبوس دائري أو يديك.
المكونات سوف تحتاج
رقائق النخالةرقائق النخالة
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
2 عبوة (8 أونصة) من شوكولاتة الخبز شبه الحلوة من بيكر، مذابة2 عبوة (8 أونصة) من شوكولاتة الخبز شبه الحلوة من بيكر، مذابة
5
صب الفتات على طبق. اغمس جانبي كل شطيرة في خليط البيض ، ثم في الفتات ، واضغط برفق على الفتات على الخبز.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاةأوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة
(كيبلر)(كيبلر)
6
سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت والزبدة في مقلاة أو صينية على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
7
أضيفي السندويشات على دفعات واطهيها حتى تصبح الجوانب الخارجية ذهبية اللون وتذوب الدواخل ، من 3 إلى 4 دقائق لكل جانب. (
8
أضف المزيد من الزيت والزبدة إذا لزم الأمر.)
المكونات سوف تحتاج
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
9
قطعي شطائر التوست الفرنسية إلى مثلثات.
المكونات سوف تحتاج
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
10
اتركيه يبرد قبل التقديم للصغار ، حيث يمكن أن يصبح الجبن الكريمي ساخنا جدا.
المكونات سوف تحتاج
عبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقةعبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقة
11
رشي سكر الحلوانيين ، إذا رغبت في ذلك ، ولن يطلب الأطفال حتى الشراب!
المكونات سوف تحتاج
إلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائحإلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة
12
تصوير منظمة نغوك منه غير الحكومية