صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة16
مجلة

نحيل الروبيان السلطانيات

نحيل الروبيان السلطانيات
قد تكون أوعية الروبيان النحيفة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 26 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 191 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية تخدم 2 والتكاليف Serving 3.42 لكل وجبة. كان 35 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك لحوم البقر ، والذرة الحلوة ، والقريدس ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل وعاء الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته رقاقة باليو كوسة الخبز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول نحيل بوريتو السلطانيات, الروبيان الشاورما السلطانيات، و وعاء واحد الروبيان وأودون السلطانيات لوصفات مماثلة.

المكونات

1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)أنا أحب التوابل ، لذلك أضيف كمية إضافية من صلصة سريراتشا الحارة إلى صوصتي ، بمجرد تقديمهاأنا أحب التوابل ، لذلك أضيف كمية إضافية من صلصة سريراتشا الحارة إلى صوصتي ، بمجرد تقديمها1- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز(يمكنني استخدام هذا واحد ، ولكن أي واحد جيد دون الأشرار وأضاف سوف تفعل.)(يمكنني استخدام هذا واحد ، ولكن أي واحد جيد دون الأشرار وأضاف سوف تفعل.)1- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتازأوه كم كنت مخطئا. أصبح هذا الوعاء الصغير المتواضع علاج وقت الغداء الخاص بي. انها واحدة من بلدي الأطباق الجديدة المفضلة وأفضل شيء ممكن تأكله إذا كنت تحاول تقليص حجمها لفصل الصيفأوه كم كنت مخطئا. أصبح هذا الوعاء الصغير المتواضع علاج وقت الغداء الخاص بي. انها واحدة من بلدي الأطباق الجديدة المفضلة وأفضل شيء ممكن تأكله إذا كنت تحاول تقليص حجمها لفصل الصيف1الفلفل الطازج المفروم (أو تاباسكو إذا كنت تفضل ذلك)الفلفل الطازج المفروم (أو تاباسكو إذا كنت تفضل ذلك)2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالثوم المعمر المفروم يدوياالثوم المعمر المفروم يدويا2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًكزبرة مفرومة يدويا (كزبرة)كزبرة مفرومة يدويا (كزبرة)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)صلصة السمكصلصة السمك200الموارد الوراثيةروبيان نيء مقشرروبيان نيء مقشر2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًنحيل الروبيان السلطانياتنحيل الروبيان السلطانيات1صغيرتين سويتكورنتين سويتكورن

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان هي خيارات كبيرة للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو ميساران أرشين بينوت جريس. لديها 4.5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 18 دولار.
ميسرة ارشين بينوت جريس
ميسرة ارشين بينوت جريس
تعبير مشرق من الفاكهة الحق في خط الهجوم ، تحية الحنك الخاص بك مع الملاحظات من قطع العشب في يوم دافئ. يرتكز النبيذ على حموضة هشة ، ولكن ليس بقدر ما يتغلب على ندف عابر من الحلاوة التي تتركك تبتسم. أرشين لديه شخصية ذكية ومنعشة من شأنها أن تضفي الوضوح على مجموعة من الاستعدادات للأسماك والطيور ولحم الخنزير.